离婚是一件叫人头疼的事儿，不只情感上备受煎熬，还涉及到财产分割等现实问题。不少人在离婚时才发现，自己在婚姻里付出了不少，譬如为家庭舍弃了工作机会、承担了更多家务等，却不了解在离婚时能争取经济补偿。那样，在离婚的时候到底该如何争取经济补偿呢？下面咱们就来详细说说。

1、知道经济补偿的适用条件

依据法律规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、帮助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。譬如小李和小张结结婚以后，小李为了照顾孩子和老人，辞去工作成为全职太太，承担了家的大多数家务和照顾家人的责任。而小张则专注于工作，事业进步得非常不错。这样的情况下，小李在离婚时就有权利需要经济补偿。

2、采集有关证据

要争取经济补偿，证据很重要。可以采集的证据包含：家务劳动的有关证据，譬如购买生活用品的票据、照顾老人和孩子的医疗记录、学校有关文件等；为他们事业进步做出贡献的证据，如帮助他们处置工作事务的聊天记录、邮件等。就像上面提到的小李，她可以采集自己为家庭购买生活用品的发票、孩子的就诊记录、自己陪老人去医院的病历等，来证明自己在家庭中付出了较多义务。

3、与他们协商

在采集好证据后，可以先尝试与他们协商经济补偿的问题。协商时要心平气和地表达我们的诉求和理由，拿出证据了解明自己在婚姻中的付出。譬如小李可以和小张坐下来，把自己采集的证据拿给小张看，告诉他一个人为家庭牺牲了不少，期望能得到肯定的经济补偿。假如双方能达成一致建议，就能签订书面协议，明确补偿的金额、支付方法和时间等。

4、向法院提起诉讼

假如协商不成，就能向法院提起诉讼。起诉时需要筹备好起诉状、证据材料等。在诉讼过程中，要向法院详细陈述自己在婚姻中的付出，与需要经济补偿的合理理由。法院会依据双方的状况进行审理和判决。比如，法院会综合考虑双方的经济情况、婚姻持续时间、一方的付出程度等原因来确定补偿的金额。

离婚争取经济补偿后，可能还会面临补偿款支付不准时、后续生活保障等问题。如果处置不好这类问题，比较容易第三引发矛盾。这个时候可以到律图咨询当地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方途径核验。他们不会做不真实承诺，也不夸大维权成效，会结合你的具体状况，助你理清后续步骤，保障你的合法权益。有如此可靠的专业人士帮忙，能叫你在离结婚以后的生活少些烦恼。